也越来越糟，成绩也是一落千丈，有时甚至倒[]数，而这些都是长期手淫的果报。
  其实我从小也是很听话很懂事的孩子，也是公认的聪明，长的也帅气，长辈老师都很喜欢，但因为恶习的影响整个人都显得无精打采，每天昏昏欲睡，哈欠连天，经常发无名火，自己也知道手淫不对，但每次都控制不住自己，每次手淫完后都会陷入深深的自责和悔恨，幸运的是父母都是大善人，平时积德行善，所以给了我一个好身体，虽然这样糟蹋自己，也折损了很多福报，但是身体没出大的问题，而且还是考上了大学，但是是三本，后来又考上了研究生，但也不是自己理想中的学校，在这期间一直没有断掉自己的恶习，仍是一次又一次的犯错，一次又一次的自责悔恨，研究生毕业后进了一家不错的公司但是领导却处处针对自己，最终导致没干满一年就离开了，这些都是手淫带来的果报。
  后来结了婚，本以为结婚后就会改掉这个恶习，谁知没有一丝好转，几乎每天仍是沉浸在淫秽视频和手淫中，庆幸自己遇到了一个好老婆，并没有责怪我，而是不断给我鼓励，所以也让我下决心戒除这一恶习，我开始找寻各种戒除的方法，我开始跑步，每天跑3～5公里，结果发现身体恢复是变快了，但恶习的频率也增多了，后来登陆各种佛学论坛（父母信佛，以前没有特别信，但已与佛法结下很深的缘分），很多师兄说念佛，念南无观世音

哥们给你点个好~

以前不懂，看贴总是不回 ，一直没提升等级和增加经验，现在我明白了，反正回贴可以升级 ，也可以赚经验，而升级又需要经验，我就把这句话复制下来，遇贴就灌水，捞经验就闪

以前不懂，看贴总是不回 ，一直没提升等级和增加经验，现在我明白了，反正回贴可以升级 ，也可以赚经验，而升级又需要经验，我就把这句话复制下来，遇贴就灌水，捞经验就闪